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Alice Sganzerla personal trainer

IL TUO MOMENTO DI BENESSERE: ALLENAMENTI ESCLUSIVI PER IL TUO RELAX, ANCHE IN VACANZA

Sala attrezzata di pesistica leggera o all'aperto? Individueremo insieme il luogo ideale per il raggiungimento dei tuoi obiettivi

Personal training in vacanza

Allenamento personalizzato senza stress, direttamente nel nostro hotel a Toscolano Maderno.

Corri libero, corri forte

Scopri il piacere dell'allenamento di running, ogni passo un'esperienza di libertà e potenza.

Functional training

Massimizza le performance, previeni gli infortuni e prolunga la pratica atletica.

VACANZA ALL'INSEGNA DEL BENESSERE: ALLENATI CON ME, SENTITI BENE, REGALATI GRANDI SODDISFAZIONI

Sono Alice, preparatore atletico, atleta agonista e personal trainer. Combinando corsa, functional training e fitness pilates ho messo a punto un protocollo speciale, efficace per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo!

Per info e prenotazioni scrivi o chiama i numeri telefonici sopra citati o scrivici un’email

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    Domande e Risposte

    Quanto sono lunghe le varie uscite? Ci sono tante salite?

    Le uscite sono tutte tra i 60 e i 90 km ad eccezione del giro del lago che è 140km. I giri con più salite sono forra e tre laghi (attorno ai 1000/1500 m di dislivello) Per i più volenterosi è possibile fare un'ultima salita con la guida nel finale dell'allenamento

    Se durante il giro non ce la faccio a tenere il ritmo?

    Le due formule proposte rappresentano già due livelli di difficoltà perciò i gruppi sono piuttosto omogenei in termini di livello di forma

    Se un giorno non volessi uscire in bici?

    Nessun problema ti puoi prendere una giornata di relax

    Come funziona il noleggio bici?

    Se ti serve la bici, ci serviranno le tue misure e la troverai direttamente in albergo pronta per te

    A che ora si parte per gli allenamenti?

    L'orario di partenza verrà definito insieme in base alla durata e alle preferenze di tutti

    Sono previste attività extra?

    Incluso nel prezzo sono previste due sessioni di stretching e mobilità con Alice Sganzerla - Personal Trainer

    Potrò avere informazioni delle varie tappe?

    Certamente: nel meeting di apertura verrà consegnato una presentazione cartacea dei percorsi con indicazioni tecniche ed altimetriche di ogni tappa. Per chi vorrà ci sarà anche la traccia gpx.

    Posso portare un accompagnatore che non partecipa alle uscite in bici?

    Certamente. Per gli accompagnatori abbiamo pensato alla proposta enogastronomica che è alla portata di tutti. Se non volesse partecipare avrà le stesse condizioni in hotel e gli verranno forniti Consigli su zone da visitare o attività da fare durante il giorno. Per l'accompagnatore che non partecipa alle escursioni il prezzo va richiesto direttamente all'hotel.

    Durante le uscite ci fermeremo per vedere e fotografare i punti più belli?

    Le guide vi faranno fermare velocemente nei luoghi più importanti e panoramici e vi daranno qualche informazione a riguardo. Saranno soste brevi e veloci ma che vi permetteranno di apprezzare al meglio il nostro territorio.

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